Спорт

Ученые выяснили, какие виды спорта наиболее полезны

Ученые выяснили, какие виды спорта наиболее полезны

Среди всех видов спорта наиболее полезными, как считают австралийские учёные, являются езда на велосипеде, теннис, аэробика и плавание. С обоснованием этой точки зрения выступила сотрудник университета Сиднея (Австралия) Эммануэль Стаматакис, передает regnum.ru.

Стаматакис пояснила, что исследование проводилось с целью помочь спортивным учреждениям разработать такие виды спортивных упражнений, которые бы помогли улучшить здоровье человека как можно эффективнее. Она пришла к выводу, что разные виды спорта полезны в разной степени.

Выводы основаны на собранных за 22 года данных — начиная с 1994 года, в Австралии и Великобритании. Число участников исследования — 80 тысяч пожилых людей, занимающихся спортом.

Учёные нашли связь между видом спорта, которым занимается человек, и его склонностью к заболеваниям и его продолжительностью жизни. К видам спорта, которые не влияют на этот показатель, учёные отнесли тяжёлую атлетику, футбол и бег.

Напротив, очень заметно влияние тенниса, плавания, бадминтона, аэробики. Для тенниса и бадминтона снижение вероятности преждевременной смерти составляет 47%, для плавания и аэробики — на 27−28%. К этой же категории относится и езда на велосипеде, которая снижает вероятность преждевременной смерти на 15%.

Сюжет дня

Парнерская программа

Голосование

Могут ли высокие тарифы на коммунальные услуги привести к социальным бунтам в Украине?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
 `