жизненные истории

Ученые придумали, как стирать плохие воспоминания

Ученые придумали, как стирать плохие воспоминания

 Специалисты из Принстонского университета и Дартмутского колледжа (США) провели исследование и заявили, что могут помочь людям стереть из памяти плохие вспоминания.
Ученые сделали вывод: чтобы забыть о неприятности, надо перенести часть неприятного опыта в новые условия. Например, послушать песню, напоминающую вам о разрыве с другом, в веселой обстановке. Или поехать на курорт, где вы поссорились с мужем, с новым другом. Отмечается, что этот способ не всегда работает с первого раза, обычно нужно повторение. А также для полноты практики стирания плохих воспоминаний необходимо тренировать свое внимание, направляя его на позитивные моменты вашей жизни. Например, при пробуждении вспоминать то, за что вы благодарны миру — семью, работу и так далее. Важно заниматься физической активностью, питаться правильно и умеренно, а также медитировать.
По материалам  newsler.ru

Главное за сутки:: UKR.NET

Обзор мировых и украинских новостей на www.ukr.net.
Фильмы в кинотеатрах на KINOafisha.ua.
Ищите тут свежие и актуальные объявления о продаже авто.
ТVgid.ua- телепрограмма, программа передач на сегодня и на неделю.

Парнерская программа


 `