Молоко и йогурт помогут побороть депрессию

Группа ученых провела исследование и установила, что нежирные молочные продукты не только позволяют оставаться в хорошей форме, но и защищают нервную систему. Специалисты выяснили, что особенно полезно употребление молока и йогурта.

Однако это не распространяется на цельные молочные продукты.

По данным Всемирной организации здравоохранения, депрессии подвержены 300 млн человек на планете.

Это расстройство является основной причиной потери трудоспособности, пишет ren.tv.

Поделитесь в соц сетях!

Теги: , ,