Медицина и здоровье

Як схуднути, лежачи на дивані

Як схуднути, лежачи на дивані

Французький дієтолог Мадлен Жестан змогла довести експериментальним методом ефективність схуднення від… лежання на дивані. Весь секрет у тому, що в горизонтальному положенні організм швидше позбавляється від токсинів, завдяки чому прискорюється процес схуднення. При цьому важливо дотримуватися спеціальної дієти.

Ось меню на два тижні:

Вранці на голодний шлунок. Кипяченная негазована вода — 2 склянки (випийте, не встаючи з ліжка).

Сніданок. Один стакан молока з 1 чайною ложкою меду і 1 — какао. Через 15 хвилин з’їжте грейпфрут або апельсин.

Обід. Риба або відварна куряча грудка (200 г) і овочі.

Через дві години після обіду. Випийте склянку кефіру з медом (знежиреного).

Полуденок. Випийте одну склянку негазованої води з медом (1 чайна ложка) і соком свіжого лимона.

Вечеря. З перервою в 10 хвилин випийте три чашки нежирного бульйону. З’їжте трохи овочів.

 

nashamama.com

Парнерская программа


Мнение

Поддерживаете ли Вы введение визового режима с Россией?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...


 `