Медицина и здоровье

Названы лучшие продукты для успокоения нервов

Названы лучшие продукты для успокоения нервов

Для того, чтобы нервы были в порядке, специалисты рекомендуют «успокаивающие» продукты и средства такие как зелёный чай, хмель, корень валерианы, лаванду и рыбий жир.
Так,  зеленый чай, по мнению медиков,регулирует сердцебиение и кровяное давление, также чай снимает раздражительность.  Хмель — содержит успокаивающее эфирное масло, но оно вызывает больше сонливость — поэтому пить нужно перед сном. Корень валерианы — улучшает сон и борется с бессонницей, лаванда имеет успокаивающий аромат, а рыбий жир — для тех, кто хочет избавиться от переутомления.
По материалам newsmax.com.ua

Главное за сутки:: UKR.NET

Обзор мировых и украинских новостей на www.ukr.net.
Фильмы в кинотеатрах на KINOafisha.ua.
Ищите тут свежие и актуальные объявления о продаже авто.
ТVgid.ua- телепрограмма, программа передач на сегодня и на неделю.

Парнерская программа


 `