Медицина и здоровье

Названы лучшие продукты для успокоения нервов

Названы лучшие продукты для успокоения нервов

Для того, чтобы нервы были в порядке, специалисты рекомендуют «успокаивающие» продукты и средства такие как зелёный чай, хмель, корень валерианы, лаванду и рыбий жир.
Так,  зеленый чай, по мнению медиков,регулирует сердцебиение и кровяное давление, также чай снимает раздражительность.  Хмель — содержит успокаивающее эфирное масло, но оно вызывает больше сонливость — поэтому пить нужно перед сном. Корень валерианы — улучшает сон и борется с бессонницей, лаванда имеет успокаивающий аромат, а рыбий жир — для тех, кто хочет избавиться от переутомления.
По материалам newsmax.com.ua

Сюжет дня

Парнерская программа

Loading...

Голосование

Могут ли высокие тарифы на коммунальные услуги привести к социальным бунтам в Украине?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
 `