культура

Анита Цой рассказала, как похудела на 45 кг

Анита Цой рассказала, как похудела на 45 кг

Певица Анита Цой похудела на 45 килограммов. Она уверяет, что ее правила питания подойдут каждому, кто мечтает о хорошей фигуре.

Как передает издание dni.ru, при виде миниатюрной певицы Аниты Цой трудно поверить, что когда-то она весила на 45 килограммов больше. Но она смогла избавиться от лишнего веса и теперь хвастается идеальной фигурой.

«У меня нет особого секрета. Я не ем соленое, сладкое, жирное, мучное, питаюсь маленькими порциями шесть раз в день и не пропускаю занятий фитнесом», говорит Анита.

Ранее в интервью  артистка рассказывала, что в погоне за красотой ей пришлось пройти долгий путь, во время которого она испробовала все – от таблеток для похудения и прорезиненных подштанников от целлюлита до различных кремов и диет.

«Я изучила многие секреты, как можно жить полной, вкусной жизнью и при этом не набирать вес. Например, если вас ждет вкусное застолье, день рождения, свадьба или просто встреча на пикнике с друзьями, не стоит себе отказывать в удовольствиях, не стоит себя мучить и корить за каждый съеденный кусочек. Лучше на следующий день устройте своему организму отдых».

Поделилась певица и секретом эффективного разгрузочного дня: «Возьмите килограмм 200 граммов маленьких свежих огурчиков и распределите их на весь вдень, в холодное время года отварите на пару небольшую курицу весом один килограмм, отделите мясо от кожи и костей, разделите на пять-шесть равных порций и ешьте в течение дня. Только не забывайте выпивать по два литра чистой питьевой воды – великолепная разгрузка, к которой можно прибегнуть после обильного застолья».

Сюжет дня

Парнерская программа

Голосование

Могут ли высокие тарифы на коммунальные услуги привести к социальным бунтам в Украине?

View Results

Загрузка ... Загрузка ...
 `